Rau ngót vốn là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình, vừa thơm ngon, bổ dưỡng. Nhưng có thể bạn còn chưa biết công dụng trị yếu sinh lý nam của rau ngót. Vậy còn chần chừ gì mà không tìm hiểu ngay để giúp cho đời sống tình dục được viên mãn?
Xem thêm: Cây đẳng sâm có tác dụng gì mà được sánh ngang với ngọc cẩu, ba kích. Đọc ngay nếu bạn muốn có đời sống tình dục hưng phấn.
1. Tác dụng của rau ngót với sinh lý nam
– Các dưỡng chất trong rau ngót
Rau ngót là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, với nhiều chất khoáng thiết yếu như canxi 169mg, sắt 2,7mg, magiê 123mg, mangan 2.400mg, phospho 65 mg. Đây cũng là loại rau giàu vitamin C 185mg và A 6.650μg.
Rau ngót lành tính, không độc, có tác dụng chữa trị rất nhiều bệnh thường gặp như táo bón, thanh nhiệt giải độc, lợi sữa, chữa tưa lưỡi ở trẻ em, giảm đau nhức xương, điều trị đái đường,…
– Cải thiện chất lượng tinh trùng
Khoa học hiện đại còn chỉ ra tác dụng đối với sinh lý nam của rau ngót. Cụ thể rau ngót chứa các chất giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Loại rau xanh thẫm giàu này cũng giúp cải thiện rối loạn cương dương.
Rau ngót chứa nhiều vitamin C nên tác động tích cực đến tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tốt hơn tới dương vật, tăng ham muốn sinh lý.
– Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương
Theo y học dân gian thì rau ngót nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của nam giới, trong rau ngót có chứa các chất có thể giúp nam giới tăng số lượng và chất lượng tinh trùng và chữa được tình trạng rối loạn cương dương.
– Tăng ham muốn ở hai giới
Đặc biệt chất phytochemica được tìm thấy trong rau ngót giúp tăng ham muốn ở cả hai giới.
Xem thêm: Dùng đẳng sâm khô ngâm rượu như thế nào để tăng sinh lý tốt nhất? Xem thêm TẠI ĐÂY.
2. Cách trị yếu sinh lý bằng rau ngót
– Sinh tố rau ngót
Cách này khá đơn giản. Rửa sạch một nắm lá rau ngót, để ráo nước. Cho vào máy xay sinh tốt ép lấy nước. Thêm chút đường hoặc muối sẽ dễ uống hơn.
– Rau ngót nấu thịt bò
Thịt bò cũng là thực phẩm tốt cho sinh lý nam. Vì thế khi kết hợp với rau ngót sẽ khả năng cải thiện sinh lý hơn.
Nguyên liệu: 100g thịt bò, rau ngót 1 bó, tỏi, gia vị các loại.
Cách làm: Thịt bò thái miếng rồi đem ướp gia vị. Rau ngót đem rửa cho sạch và vò qua. Phi thơ tỏi rồi đảo qua thịt bò. Đun sôi nước rồi cho rau ngót vào, đun thêm vài phút sau đó thêm thịt bò vào nêm gia vị vừa ăn. Ăn nóng sẽ ngon hơn.
– Rau ngót nấu canh cua
Nguyên liệu: 300 g cua đồng, 1 bó rau ngót, gia vị muối, hạt nêm, bột ngọt, nước mắm
Cách làm: Rau ngót rửa sạch, vò sơ. Cua rửa sạch, tách phần mai và phần thân riêng ra, khều lấy gạch cua để riêng. Xay nhuyễn phần thân chân càng lọc lấy nước cốt.
Đun sôi nước cua, thêm phần gạch chua vào, nêm thêm gia vị vừa ăn. Khi nước cua đã sôi lại và gạch cua nổi lên, gạt riêng gạch cua ra một bên và cho rau ngót vào đun trong vài phút cho rau chín. Nêm lại gia vị là được.
– Rau ngót nấu tôm
Nguyên liệu: 100 g tôm tươi, 1 bó rau ngót, ớt, gia vị khác.
Cách làm: Tôm đem bóc vỏ, bỏ phần chỉ đen ở lưng rồi rửa sạch, ướp gia vị. Rau ngót rửa sạch và vò sơ.
Đun nóng dầu ăn, xào qua tôm. Đun sôi nồi nước cho rau vào và đun to lửa trong vài phút, cho tôm đã xào vào nồi rau ngót đun thêm vài phút. Nêm gia vị, cho thêm lát ớt cho ngon hơn.
3. Lưu ý khi dùng rau ngót trị yếu sinh lý
– Dùng 2-3 bữa/tuần: Mặc dù rau ngót tốt cho sức khỏe và sinh lý nam nhưng cũng như các loại thực phẩm khác, bạn không nên lạm dụng. Lý do là vì ăn nhiều rau ngót sẽ cản trở hấp thu canxi và photpho.
– Khi nấu hay xào rau ngót nên thái lá nhỏ thì sẽ bớt bị cứng và canh ngọt hơn.
– Một số đối tượng không nên dùng rau ngót là phụ nữ mang thai, người còi xương, thiếu canxi, người bị kém ăn, mất ngủ.
Xem thêm: Đẳng sâm tươi giá bao nhiêu mà rất nhiều quý ông săn lùng ngâm rượu tăng sinh lý. Để biết thêm hãy KÍCH NGAY
