Tỏi vốn là gia vị quen thuộc trong mọi gia đình người Việt. Thế nhưng không phải ai cũng biết loại củ nhỏ bé này lại tốt cho sinh lý nam. Cùng tìm hiểu cách dùng tỏi để giúp tăng bản lĩnh phái mạnh nhé.
Xem thêm: Cách dùng đẳng sâm trị yếu sinh lý đơn giản, hiệu quả không phải ai cũng biết
1. Tỏi có những dược chất quý như thế nào?
Theo Đông y, tỏi có vị cay tính nóng, công dụng kháng khuẩn, giảm sưng, thông kinh lạc, trừ phong thấp,… Dân gian sử dụng tỏi làm gia vị phổ biến và đây cũng là vị thuốc giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Y học hiện đại chỉ ra có tới hơn 200 hoạt chất tốt trong tỏi có lợi cho sức khỏe. Tỏi giàu vitamin nhóm B, các khoáng chất như magie, phốt pho, kali, sắt,…
Đặc biệt tỏi có chứa sulfur và glycosides, là 2 hợp chất hữu cơ quý bên cạnh hàm lượng germanium và selen cao. Germanium là hoạt chất đặc biệt quý, hàm lượng này ở tỏi còn cao hơn so với nhân sâm.
Đáng chú ý trong tỏi chứa allicin, chất này được kích hoạt từ tiền chất của nó là alliin. Điều kiện để có được allicin là phải băm nhuyễn tỏi.
2. Tác dụng tăng sinh lý của tỏi
Tỏi giúp tăng lưu thông máu tới dương vật
Có được tác dụng này là nhờ hoạt chất allicin trong tỏi. Việc lưu thông máu đóng vai trò rất quan trọng để giúp cương cứng dương vật. Chính nhờ thế mà tỏi giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, giúp kéo dài được thời gian quan hệ.
Tỏi giúp kiểm soát hormone giới tính nam
Tỏi có chứa selen và vitamin B6, được xem là tác động tích cực đến việc tiết hormone sinh dục nam testosterone. Vai trò của testosterone là cực kỳ quan trọng với nam giới, quyết định tới ham muốn, chất lượng và số lượng tinh trùng.
Tỏi giúp cải thiện khả năng cương dương
Tỏi có chứa một số hoạt chất giúp kích thích cơ thể tăng sản sinh nitric oxide synthase và một số chất khác. Chúng có vai trò tích cực giúp tham gia vào quá trình cương dương.
Tỏi giúp tăng cường thể lực, nâng cao sức đề kháng
Một quý ông ‘sung mãn’ chuyện ái ân đương nhiên cần phải có sức khỏe tốt. Tỏi giúp cơ thể con người tăng cường sự miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Chính vì thế tỏi là thứ gia vị không thể thiếu được từ ngàn đời nay.
Loại củ nhỏ bé mà hữu ích này còn giúp cải thiện thể chất, giảm mệt mỏi và tăng sự phát triển cơ bắp của nam giới. Các vitamin quý trong tỏi như C và E còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Xem thêm: Đảng sâm hay đẳng sâmmới là thứ nên chọn để ngâm rượu tăng bản lĩnh phái mạnh?
3. Cách dùng tỏi tăng sinh lý hiệu quả
Ăn tỏi sống 2 tép/ngày
Cách này tốt cho người yếu sinh lý do stress, căng thẳng, người bị huyết áp, tim mạch hoặc rối loạn đông máu,… Cách dùng là ăn trực tiếp mỗi ngày 2 tép tỏi. Cách này giúp tận dụng tối đa hoạt chất quý trong tỏi là allicine. Chất này được giải phóng sẽ kích thích sản xuất nitric oxide synthase, hỗ trợ cương dương.
Người bị huyết áp cao, bị bệnh dạ dày thì không nên áp dụng. Cũng không nên ăn quá nhiều tỏi sống mỗi ngày.
Nếu muốn dễ ăn, bạn có thể dùng tỏi đen thay thế tỏi thường. Cách dùng tỏi đen là ăn trực tiếp 1-2 của mỗi ngày. Tỏi đen vị ngọt dễ ăn hơn tỏi thường.
Ai cũng biết tỏi đen có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Loại tỏi này là thành phẩm sau 1 đến 2 tháng lên men tỏi thường. Cách này giúp giảm mùi hăng của tỏi đồng thời tăng thêm dưỡng chất có trong tỏi.
Uống rượu tỏi
Rượu tỏi có nhiều tác dụng đối với cơ thể, nhất là giúp làm ấm, giảm đau nhức, tăng tuần hoàn máu,… Đây là cách sử dụng tỏi từ lâu đời.
Cách làm là dùng 200g tỏi sống + 1 lít rượu trắng (40 độ). Tỏi đem bóc vỏ và cho vào bình thủy tinh, thêm rượu vào đậy kín, ngâm khoảng 3 tháng là được.
Cách dùng: Mỗi ngày uống khoảng 15-20ml rượu tỏi trước khi ăn. Cách này thích hợp nam giới yếu sinh lý có liên quan đến phong hàn ứ trệ hoặc thận âm hư. Người bị nhiệt không dùng cách này.
Tỏi đen ngâm với mật ong
Nguyên liệu gồm 200g tỏi đen + 300g mật ong. Đem tỏi bóc sạch vỏ rồi bỏ vào bình thủy tinh ngâm với mật ong khoảng nửa tháng là được.
Vị thuốc này rất tốt cho nam giới yếu sinh lý. Nó cũng giúp hỗ trợ trị cảm lạnh, cảm cúm, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đây là cách tốt cho người không thể uống được rượu tỏi.
3. Lưu ý khi dùng tỏi tăng sinh lý
- Đối tượng không nên dùng: Tỏi có tính nóng do đó người bị bệnh viêm loét dạ dày, tiêu chảy, táo bón, nóng trong, bệnh huyết áp thấp, người có thể trạng quá yếu mệt không nên dùng.
- Tỏi kỵ ăn cùng một số thực phẩm như thịt gà, trứng, cá trắm, thịt chó,… vì sẽ tạo thành độc tố, khó tiêu hoặc gây chướng bụng, đầy hơi.
- Khi chế biến tỏi sống, nên đập dập tỏi để kích thích giải phóng allycin; nên để sau 15 phút mới chế biến để các enzym trong tỏi có thời gian phát huy tác dụng.
Xem thêm: Đẳng sâm Việt Nam ngâm rượu tăng sinh lý mới thật sự chuẩn, không phải đẳng sâm Trung Quốc
