Xuất tinh sớm là hiện tượng khá phổ biến ở nam giới và ngày càng có xu hướng gia tăng. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị xuất tinh sớm tại nhà thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, khoa học. Dưới đây là một số món cháo trị xuất tinh sớm để bạn tham khảo.
Xem thêm: Tổng hợp cách dùng đẳng sâm kéo dài thời gian quan hệ không phải quý ông nào cũng biết
1. Cháo hẹ tăng sinh lý
Nguyên liệu: Gạo tẻ 50g, rau hẹ 20g.
Cách làm: Lá hẹ đem rửa sạch thái khúc ngắn. Gạo nấu thành cháo chín nhừ sau đó cho hẹ vào đun chín là được. Có thể thay thế bằng hạt hẹ thì công dụng càng tốt hơn.
2. Cháo ý dĩ bột mì bổ sức khỏe, tăng sinh lực
Nguyên liệu: 30g Ý dĩ nhân, bột mì (lượng thích hợp)
Cách làm: Nấu ý dĩ thành cháo như bình thường. Lấy bột mì hòa tan vào nước nguội sau đó thêm vào cháo, đun chín lại là được. Thêm đường khi dùng.
3. Cháo long nhãn khiếm thực sung mãn cho quý ông
Nguyên liệu: Long nhãn, táo nhân (sao đen), khiếm thực mỗi thứ 10g.
Cách làm: Cho các vị thuốc trên vào nồi thêm chút nước và gạo nấu thành cháo chính nhừ.
Công dụng: Long nhãn, táo nhân và khiếm thực đều là các thảo dược có tác dụng tốt đối với sinh lý, trị yếu sinh lý hiệu quả.
4. Cháo hoàng kỳ kéo dài thời gian ‘yêu’
Nguyên liệu: Gạo tẻ 50g, hoàng kỳ 30g
Cách làm: Dùng hoàng kỳ sắc lấy phần nước để nấu với cháo. Ăn vào buổi sáng sớm sẽ tốt hơn.
Xem thêm: Đẳng sâm Việt Nam thảo dược tốt cho phái mạnh có thể sánh ngang linh chi, nhân sâm
5. Cháo câu kỷ tử cho ân ái mặn nồng
Nguyên liệu: Câu kỷ tử, sơn dược, gạo tẻ mỗi thứ 50g + quả dâu 30g.
Cách làm: Đem các vị thuốc và gạo ninh nhừ rồi ăn 1 lần trong ngày.
6. Cháo thịt dê, nhục thung dung
Nguyên liệu: 100g thịt dê + 15g nhục thung dung + 50g gạo lức.
Cách làm: Đem nhục thung dung hầm lấy nước, bỏ bã. Thịt dê thái miếng. Cho thịt dê và gạo lức vào nồi, thêm nước sạch, đun đến khi cháo chín nhừ thì cho nước hầm nhục thung dung vào đun sôi lại. Nêm gia vị vừa ăn.
Cách dùng: Ăn ngày 2 lần vào sáng và tối. Món này tốt cho người bị liệt dương, bị di tinh hoặc xuất tinh sớm.
7. Cháo củ súng trị xuất tinh sớm
Nguyên liệu: 300g củ súng tươi (khô 150g) + 100g đậu đen, hạt sen 50g + hoài sơn 50g + gạo 100g.
Cách làm: Đem các nguyên liệu trên nấu cháo ăn trong ngày. Món này rất tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm, yếu sinh lý, người cần bồi bổ sức khỏe.
8. Cháo tôm nõn, bổ thận tráng dương
Nguyên liệu: Nõn tôm 30g, gạo tẻ 100g.
Cách làm: Nõn tôm đem ngâm vào nước ấm chừng 30 phút. Cho nõn tôm và gạo vào nồi, thêm nước sạch đun sôi. Chuyển nhỏ lửa đun cho đến khi cháo chín nhừ.
Cách dùng: Ăn ngày 2 lần vào sáng và tối rất tốt cho nam giới yếu sinh lý, thận hư, di tinh, xuất tinh sớm, liệt dương.
Ngoài các cách dùng ẩm thực hỗ trợ trị xuất tinh sớm, bạn cần kiên trì kết hợp với các thực phẩm giàu kẽm. Giữ tinh thần luôn thoải mái, tuyệt đối không dùng rượu bia hoặc chất kích thích khác.
Nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn kết hợp bài tập Kegel hỗ trợ tăng sinh lý.
Tuyệt đối không vì nôn nóng muốn cường dương, kéo dài thời gian quan hệ mà dùng ngay các thuốc kích dục. Nếu cần thiết nên đi thăm khám bác sĩ trước khi quyết định can thiệp bằng tân dược hoặc thủ thuật.
Đẳng sâm giá rẻ mua ở đâu để ngâm rượu cho quý ông trị xuất tinh sớm? KÍCH NGAY
