‘Dạo gần đây vợ hay cho tôi ăn hàu biển, tưởng vợ thương. Nhưng sau khi nghe ông bạn vỗ vai cười ồ, mới biết vợ mình thật… đen tối!’ Câu chuyện đầu đuôi ra sao, bạn có thể đọc tiếp để thu thập những thông tin thú vị về loại thực phẩm số 1 cho phái mạnh này nhé!
Xem thêm: Đẳng sâm bắc – Thảo dược ‘tan cửa nát nhà’, vì đâu nên nỗi?
1. Đầu đuôi câu chuyện vợ bồi bổ chồng bằng hàu biển
Anh Trung vốn là một kỹ sư công nghệ, thường xuyên vùi đầu bên chiếc , có khi quên cả ngủ nói gì đến chuyện yêu đương đều đặn.
Chị vợ sau nhiều lần nũng nịu, khóc lóc chán thì đâm ra… chai sạn. Nghe bạn mách cho chồng ăn hàu, liền lên mạng nghiên cứu. Kết quả là đều đặn cho chồng ăn hàu mỗi tuần cùng với kết hợp các loại rau củ quả bổ tốt cho sinh lý.
Kết quả là một tháng nay, anh kỹ sư của chị đã… tự nhiên ra vòi vĩnh vợ từ lúc nào.
2. Tác dụng tăng cường sinh lý của hàu biển
Theo y học cổ truyền, hàu biển có công dụng tráng dương, bổ tinh và tư âm dưỡng huyết, hỗ trợ chữa trị chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý hoặc liệt dương, hiếm muộn ở nam giới
Từ lâu, hàu đã được xem là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp tăng sinh lý. Sở dĩ như vậy vì đa số nghiên cứu cho rằng hàu chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu tăng sức khỏe cho cơ thể. Các khoáng chất như kẽm, sắt, đồng, selenium, phốt pho, kali; các vitamin D, B1, B2, B3, B12, C; các axít béo omega-3, các chất chống oxy hóa,…
Đặc biệt nhờ lượng kẽm rất lớn trong hàu, giúp ích một cách hiệu quả cho việc tăng lượng hormone testosterone ở nam giới.
Theo tính toán, trong 100 g hàu tươi có chứa khoảng 25 mg kẽm, trong khi đó lượng kẽm trong 100 g thịt chỉ có 5,2 mg và cá tươi là 0,8 mg.
Nhiều nghiên cứ cũng chỉ ra, nếu cơ thể không được cung cấp kẽm ở mức tối thiểu, số lượng tinh trùng có thể bị giảm từ 40 -50%. Đây là mức thấp có thể dẫn tới nguy cơ bị vô sinh ở nam giới.
Chính vì thế có thể nói hàm lượng kẽm trong cơ thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới.
Xem thêm: Đẳng sâm có tác dụng gì và câu chuyện tìm lại bản lĩnh phái mạnh
3. Cách dùng hàu tốt cho sinh lý nam giới
– Ăn càng nhiều hàu càng tốt?
Sai. Chỉ nên dùng khoảng 4 con hàu đều đặn mỗi ngày để cải thiện sinh lý của nam giới. Nếu ăn nhiều thì sẽ là tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa để xử lý thức ăn giàu đạm. Thậm chí với người có hệ tiêu hóa kém thì còn phản tác dụng, gây đầy hơi, chuyển hóa thành độc tố trong cơ thể.
Bên cạnh đó, việc dùng quá nhiều hàu có thể gây cản trở cơ thể hấp thu chất sắt và đồng.
– Ăn hàu sống tốt hơn hàu chín?
Sai. Nhiều người cho rằng ăn hàu sống sẽ giúp cơ thể hấp thu toàn bộ chất kẽm có trong hàu. Đây là quan niệm sai lầm vì giá trị kẽm trong hàu sống và chính chênh lệch rất ít. Ngoài ra việc ăn hàu sống tiềm ẩn rất nhiều rủi ro cho cơ thể: nguy có bị tiêu chạy, bị ngộ độc, bị nhiễm ký sinh trùng,…
– Không nên ăn hàu với thực phẩm nào?
Theo nghiên cứu, nếu ăn hàu kết hợp với đồ uống có chứa cồn sẽ làm giảm hấp thu kẽm.
– Ai không nên dùng hàu chữa yếu sinh lý?
Người bị lạnh bụng, đau bụng, tiêu chảy, người bị rối loạn tiêu hóa, không nên ăn hàu.
Người tỳ vị hư hàn, người bị bệnh da liễu cấp hoặc mạn tính cũng tránh dùng hàu.
Người đang dùng thuốc kháng sinh có chứa tetracyclin cũng không được ăn hàu.
Xem thêm: Đẳng sâm ngâm mật ong có giúp tăng sinh lý và nhan sắc?
