Thực phẩm làm khít vùng kín luôn được chị em quan tâm bởi đây là cách an toàn hơn phẫu thuật hay dùng thuốc. Tuy nhiên chị em cần hiểu rõ cơ chế tác dụng của từng thực phẩm để biết cách lên thực đơn hợp lý. Tránh tình trạng ăn mãi mà không thấy hiệu quả se khít, chỉ thấy béo bụng! Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em có thêm thông tin hữu ích.
Xem thêm: Cách dùng Zlove lấy lại ham muốn và se khít vùng kín sau sinh tốt nhất
1. LÝ DO NÊN SỬ DỤNG THỰC PHẨM LÀM KHÍT VÙNG KÍN?
- Tính hiệu quả:
Ai cũng biết chế độ dinh dưỡng có tác động lớn tới sức khỏe và sinh lý. Sự thực thì nếu biết kết hợp thực phẩm khoa học, hợp lý bạn sẽ luôn có được cơ thể khỏe mạnh. Cũng như vậy các cơ quan, bộ phận trong cơ thể cũng từ đó được cải thiện về chức năng.
Khoa học cũng đã chứng minh rất nhiều thành tố vi lượng cùng vitamin trong thực phẩm giúp thúc đẩy tái tạo, trẻ hóa mô tế bào tử cung và âm đạo.
- Tính an toàn
Bảo vê sức khỏe bằng thực phẩm luôn là lựa chọn hàng đầu bởi tính an toàn so với thuốc. Với vùng kín cũng vậy bạn đừng quên dù thuốc có tốt đến đâu vẫn có tác dụng phụ hoặc nó có thể không hợp với cơ địa của bạn.
Do đó lựa chọn thực phẩm se khít vùng kín vẫn an toàn hơn nhiều. Trừ trường hợp bạn chọn được loại viên uống se khít vùng kín 100% từ thiên nhiên.
- Dễ sử dụng, tiết kiệm
Không gì tuyệt bằng vừa được thưởng thức món ăn ngon lại giúp làm hồng hay se khít vùng kín. Cách này không cầu kỳ phức tạp như áp dụng phẫu thuật, thủ thuật se khít âm đạo. Ngoài ra đây còn là cách tiết kiệm hơn nhiều so với chi phí làm phẫu thuật lên tới chục triệu đồng thậm chí hơn nữa.
2. TOP THỰC PHẨM SE KHÍT VÙNG KÍN
- Đậu nành
Đậu nành được xem là thực phẩm tốt nhất cho nữ giới. Nó cũng lọt top thực phẩm se khít vùng kín đáng chú ý nhất.
Loại hạt này giúp tăng estrogen (hormone nữ giới). Từ đó giúp duy trì độ ẩm và độ pH tự nhiên ở âm đạo. Thông qua đó cũng giúp âm đạo luôn được khỏe mạnh. Đậu này cũng giúp chị em tăng cường nữ tính và ham muốn trong ‘chuyện ấy’.
- Trứng gà tươi
Trứng gà tươi giàu đạm và axit béo tự nhiên hỗ trợ sự khả năng co giãn niêm mạc ở thành âm đạo. Chính vì thế đây là lựa chọn tốt cho chị em đang bị tình trạng âm đạo khô hoặc lỏng lẻo, thiếu se khít. Hãy ăn 1 quả trứng mỗi ngày để cải thiện độ se khít vùng kín nhé.
- Trái bơ
Quả bơ chứa nhiều nguyên tố vi lượng và chất béo có lợi như vitamin E, B-6 và kali… Ngoài việc giúp tăng khoái cảm tình dục thì loại chất béo trong trái bơ còn giúp thành âm đạo dày dặn hơn.
- Nước ép nam việt quất
Nhờ chứa các vitamin và nguyên tố vi lượng có lợi nên việt quất giúp kháng viêm, phòng tránh nhiễm trùng đường tiểu ở phụ nữ. Tuy nhiên chị em nên hạn chế dùng việt quất với đường để bảo lưu dưỡng chất và vitamin.
Ngoài ra đậu hà lan, sữa chua & ngũ cốc cũng có các tác dụng tương tự trong việc làm sáng da và se khít vùng kín cho các chị em.
- Da heo, chân giò
Nghiên cứu chỉ ra tử cung vốn 75% cấu tạo bởi các sợi cơ co bóp. Tuy nhiên do lão hóa và nhất là việc sinh nở khiến chúng mất khả năng đàn hồi. Đó là nguyên nhân dẫn đến việc âm đạo lỏng lẻo và kém khít, kém săn chắc.
Ở da heo cùng chân giò chứa collagen và elastin. Các chất này giúp định hình, tái tạo cấu trúc tế bào. Đó cũng là lý do ăn da heo giúp phục hồi collagen ở thành âm đạo và tử cung.
Xem thêm: Zlove se khít, làm hồng vùng kín, co hồi tử cung sau sinh đơn giản và an toàn nhất
3. THỰC PHẨM LÀM KHÍT VÙNG KÍN BAO LÂU THÌ HIỆU QUẢ?
Có lẽ đây là băn khoăn của hầu hết chị em khi gặp tình trạng cô bé lỏng lẻo. Thực chất ăn uống hợp lý giúp phục hồi tình trạng âm đạo bị giãn rộng sau sinh. Tuy nhiên chị em cần kiên trì thời gian dài chứ không nóng vội trong vài ngày hay vài tuần được.
Cùng với đó chị em nên kết hợp với tập luyện một số bài tập cho vùng kín ví dụ như Kegel chẳng hạn. Bài tập này cũng hỗ trợ co cơ vùng chậu hiệu quả.
Ngoài ra nếu bạn muốn quá trình se khít vùng kín diễn ra nhanh hơn có thể dùng đến các viên uống chức năng. Nên nhớ viên uống nguồn gốc tự nhiên sẽ tốt nhất nhé. Tuyệt đối không nên dùng các loại thuốc tân dược hay thuốc bán tràn lan trên thị trường không rõ nguồn gốc.
Điều này càng đặc biệt chú ý với các mẹ đang trong quá trình cho con bú. Bởi nếu không cẩn thận sẽ ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ và sức khỏe của bé.
Xem thêm: Tham khảo viên uống Zlove se khít vùng kín 100% từ tự nhiên để an toàn cho mẹ và bé
