Cách làm lợi sữa từ thông thảo đơn giản, hiệu quả

Theo nghiên cứu Đông y thì thông thảo có vị ngọt nhạt và tính hàn; đi vào kinh phế và vị; tác dụng tả phế lợi thủy và lợi sữa. Do đó đây cũng được coi là cách tự nhiên để giúp sữa về nhiều sau sinh cho các mẹ.

Xem thêm: Lợi sữa mabio tốt không so với cách lợi sữa tự nhiên khác?

1.Thông thảo là gì?

Thông thảo chính là phần lõi trắng giữa ở thân cây thông thảo (thuộc họ ngũ gia bì Araliaceae. Thông thảo có chứa chất béo, chất xơ, pentosan, uronid. Theo nghiên cứu Đông y thì thông thảo có vị ngọt nhạt và tính hàn; đi vào kinh phế và vị; tác dụng tả phế lợi thủy và lợi sữa. Do đó đây cũng được coi là cách tự nhiên để giúp sữa về nhiều sau sinh cho các mẹ.

Thông thảo còn dùng trị chứng lâm, thấp ôn hay viêm đường tiết niệu, phù nề, đặc biệt là phụ nữ sau sinh thiếu sữa. Liều dùng đơn giản là từ 5 – 15g sắc, nấu hoặc hầm với thực phẩm.

2.Cách làm lợi sữa từ thông thảo

2.1.Thuốc thông thảo lợi sữa

Bài 1:

Thông thảo 10g + cám gạo nếp 10g + hạt bông (sao vàng) 15g. Sắc uống 3 lần/ ngày có tác dụng lợi sữa.

Bài 2

Thông thảo 8g + móng heo 1 đôi + xuyên khung 6g + xuyên sơn giáp 8g + cam thảo 4g. Đem sắc uống giúp trị chứng sau sinh ít sữa.

2.2.Món ăn lợi sữa từ thông thảo

Chân giò hầm thông thảo

Chân lợn đen 1 đôi + thông thảo 4g (có thể dùng thêm 2 – 4g nhân sâm).

Chân lợn đem làm sạch rồi chặt nhỏ, cho vào nồi thêm nước vừa đủ rồi hầm với thông thảo và nhân sâm.

Món này rất tốt cho sản phụ sau sinh ít sữa.

Thông ngũ thang

Thông thảo 8g + chân lợn 2 cái + xuyên khung 6g + xuyên sơn giáp 8g + cam thảo 4g.

Chân lợn đem làm sạch, chặt khúc; xuyên sơn giáp đem nướng phồng. Đem hầm cho chín nhừ và bỏ bã thuốc, thêm gia vị vào là ăn được.

Món này rất tốt cho phụ nữ sau sinh tắc sữa ít sữa.

Canh cá chép thông thảo

Cá chép 1 con vừa ăn + thông thảo 8 g + gia vị khác

Cá chép làm sạch rồi cho vào nồi cùng với thông thảo ninh kĩ. Nêm nếm với gia vị vừa ăn.

Có thể ăn cá uống nước hoặc chỉ dùng nước canh hầm cũng được.

Món này giàu dưỡng chất, giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe và nhanh về sữa.

Canh móng giò thông thảo

Chân lợn 1 chiếc + thông thảo 8 g + gia vị khác

Chân lợn làm sạch rồi cho vào nồi cùng với thông thảo ninh kĩ. Nêm nếm với gia vị vừa ăn.

Ăn kèm với cơm hay cũng có thể uống canh trong 2 ngày mẹ sẽ thấy sữa về.

2.3.Đối tượng không dùng thông thảo

Mặc dù thông thảo lợi sữa, tốt cho mẹ sau sinh nhưng có một số đối tượng không nên dùng thông thảo. Cụ thể: Người thấp nhiệt thận trọng; Người bị đi tiểu nhiều không nên dùng; Chị em đang có thai cấm dùng.