Quý ông mải mê săn tìm thảo dược tăng cường sinh lý mà không hề biết có rất nhiều loại rau rẻ tiền cũng có tác dụng tăng bản lĩnh phái mạnh. Cùng điểm danh vì sao 10 loại rau quả dưới đây lọt top thực phẩm quý ông không được bỏ qua nhé!
Xem thêm: Đẳng sâm có tác dụng gì và câu chuyện tìm lại bản lĩnh phái mạnh
1. Đậu bắp
Loại quả này có chứa dạng glucide phức polysaccharide và nhiều dưỡng chất khác tốt cho việc tăng cường lưu thông máu tới vùng sinh dục, từ đó hỗ trợ gây cương cứng dương vật.
2. Củ cải đường
Củ cải đường rất giàu chất sắt, đặc biệt là chứa nhiều nitrat. Khi đi vào cơ thể nó được chuyển đổi thành oxit nitric. Đây là chất có tác dụng giúp giãn các mạch máu, tăng lưu thông máu đến các bộ phận trong cơ thể trong đó có dương vật.
3. Rau bina
Đây là gợi ý tốt cho quý ông đang muốn cải thiện sức khỏe tinh trùng. Sở dĩ như vậy vì loại rau này chứa lượng lớn axit folic, kẽm, sắt và chất chống oxy hóa. Chúng đều giữ vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh tinh trùng khỏe mạnh.
4. Hành tây
Hành tây đỏ là lựa chọn tốt để tăng số lượng tinh trùng nhờ giàu chất chống oxy hóa. Nó cũng giúp tăng khả năng lưu thông của máu đến các bộ phận trong đó có bộ phận sinh dục. Hành tây giúp tăng nồng độ testosterone, từ đó tăng ham muốn tình dục.
5. Măng tây
Măng tây giàu vitamin E, A,C, B6 và kali vốn là các chất giữ đóng vai trò quan trọng sản xuất testosterone. Chính vì thế việc ăn măng tây sẽ giúp cải thiện ham muốn tình dục.
Xem thêm: Đẳng sâm bắc – Thảo dược ‘tan cửa nát nhà’, vì đâu nên nỗi?
6. Cà chua
Loại quả đỏ mọng này cũng góp mặt trong danh sách thực phẩm tốt cho phái mạnh nhờ vào hàm lượng cao lycopene, chất chống oxy hóa rất tốt. Chất này có khả năng diệt gốc tự do, tiêu diệt các chất có hại cho khả năng sinh sản, từ đó cải thiện chất lượng của tinh trùng.
7. Cần tây
Cần tây được cho là loại rau kích thích ham muốn tình dục bởi nó có chứa androsterone. Đây là loại hormone được tiết ra ở phái mạnh thông qua tuyến mồ hôi, có tác dụng gây tăng ham muốn ân ái ở nữ giới.
8. Rau hẹ
Trong Đông y, rau hẹ có vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, cố tinh…
Còn theo y học hiện đại, loại rau này có nhiều dưỡng chất tốt như methylaliin, odorin, linalool, aliin, proteine, carbohydrate, chất xơ, carotene, vitamin C,… Đây đều là các chất rất tốt cho việc giúp tăng cường sinh lý nam.
9. Gừng
Trong củ gừng tươi có chứa gingerol, shogaol và zingiberene, là các chất kích thích mạch máu, tăng tuần hoàn máu. Việc này có tác dụng tích cực để đưa máu về dương vật nhanh hơn, cải thiện độ cương cứng của dương vật. Vì thế dùng gừng tươi cũng là cách để kích thích ham muốn.
10. Tỏi
Người bị nhược dương hay liệt dương nên sử dụng tỏi để chữa yếu sinh lý, tăng ham muốn. Nghiên cứu khoa học chỉ ra tỏi có chứa những hợp chất giúp cơ thể người sản sinh ra enzyme có tên nitric oxide synthase. Nó là loai enzyme cần thiết cho sự cương cứng của dương vật, giúp cho thời gian cương dương được kéo dài hơn.
Xem thêm: Đẳng sâm ngâm mật ong có giúp tăng sinh lý và nhan sắc?
