6 bí mật của cô nàng có làn da hoàn hảo

Thỉnh thoảng bạn lại gặp một người phụ nữ với làn da trông thật hoàn hảo. Mỗi khi bạn nhìn thấy khuôn mặt rực rỡ của nàng, bạn nghĩ thật sự cô ấy làm điều đó như thế nào? Điều bí mật là gì? Sự thật rất đơn giản – cô ấy có làn da hoàn hảo bởi vì cô ấy duy trì rất tốt những thói quen hàng ngày sau đây, các bạn gái hãy theo dõi nhé.

Xem thêm: Giải pháp làm đẹp thiên nhiên từ bên trong đến bên ngoài, Tìm hiểu ngay Review Trắng Bền AZ cho chị em bị nám lâu năm.

1. Sử dụng chất tẩy rửa phù cho loại da của mình

Đối với da dễ bị mụn hoặc nhờn, gel salycylic hoặc benzoyl peroxide có tác dụng rất tốt. Đối với da phụ nữ trưởng thành thuộc loại da khô, hãy sử dụng chất tẩy rửa glycolic hoặc sữa rửa mặt giữ ẩm. Đối với da có đốm nâu hoặc nám, hãy sử dụng chất tẩy rửa sáng, chẳng hạn như chất tẩy rửa có chứa axit alpha hydroxy.

2. Sử dụng đúng thức uống

Mặc dù có nhiều bạn gái cho rằng sữa tốt cho sức khỏe và sắc đẹp tuy vậy uống sữa quá nhiều cũng không hẳn là tốt. Sữa chứa các androgen kích thích tuyến dầu hoạt động nhiều hơn. Kết quả là nó sản xuất nhiều bã nhờn, bít chịt lỗ chân lông, khiến làn da bóng dầu và mệt mỏi.

Lời khuyên là bạn nên uống một ngụm chất diệp lục mỗi sáng để chống oxy hóa và làm sáng da. Uống chất diệp lục cũng giúp làm xẹp bọng mắt nhờ kích thích hệ bạch huyết, và giảm phình các mô mỡ dưới da. Thức uống bổ sung chất diệp lục có thể được tìm thấy ở nhiều nhà thuốc và cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Bạn cũng nên uống nước trái cây xanh với nhiều rau cũng rất tốt cho sắc đẹp.

3. Chế độ ăn hợp lý

Bạn không nên ăn quá nhiều thịt, chất béo cũng như thực phẩm nhiều đường. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá, đặc biệt là cá giàu axit béo omega 3 vừa có tác dụng giảm nguy cơ bệnh tim mạch lại vừa hạn chế lão hóa da hiệu quả. Do đó, nếu muốn da trẻ trung, sáng đẹp thì bạn nhớ tăng cường ăn rau quả và cá thay vì ngày nào cũng ăn quá nhiều thịt nhé

Xem thêm: Viên uống trắng bền az làm đẹp da như thế nào?

4. Dưỡng ẩm thường xuyên cả ngày và đêm

Thời gian tốt nhất để dưỡng ẩm là ngay sau khi bạn ra khỏi vòi sen và ngay trước khi bạn đi ngủ. Hãy chắc chắn rằng bạn tìm thấy một loại kem dưỡng ẩm đủ nhẹ cho mỗi ngày sử dụng, và nên nhớ thoa lượng vừa phải. Kể cả loại kem tốt nhất cũng gây hại nếu bạn thoa quá nhiều. Đừng thoa 1 lớp kem dày, làn da sẽ không thể thở nổi dưới một lớp mặt nạ, do đó sẽ bị sưng lên, xuất hiện quầng thăm dưới mắt, da mặt trở nên xấu đi. Do đó, hãy dùng khăn giấy lau bớt kem thừa trên mặt.

5. Bỏ thói quen sờ tay lên vùng đầu và mặt

6 bí mật của cô nàng có làn da hoàn hảo

Nhiều khi bạn vô thức đưa tay lên má, cào cấu mũi, chà cằm, duỗi mắt. Thói quen này sẽ gây ra rất nhiều tai hại: da thường xuyên bị co giãn dễ dẫn đến nhăn sớm, và nếu tay bẩn thì bạn còn khiến mặt nổi mụn.

Còn thói quen duỗi mắt khiến lông mi dễ gãy rụng. Chẳng những vậy, bạn còn làm tổn hại làn da dưới mắt, khiến da bị đỏ dần lên và làm bạn trông “già khằn”, mệt mỏi. Hãy thay thế việc dụi mắt bằng quy tắc 20-20-20: nhìn ra hướng khác trong 20 giây cứ mỗi 20 phút và hãy tự kiểm soát đôi tay của mình.

6. Bí mật của giấc ngủ ngon

Một giấc ngủ cần đủ ít nhất 8 tiếng một đêm, bên cạnh đó làn da của bạn sẽ còn hưởng lợi rất nhiều từ việc thường xuyên sử dụng gối tơ lụa sạch. Chất liệu nhẹ nhàng, giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da, tơ lụa cũng êm ái hơn cho mái tóc, giúp tóc không bị sơ rối. Như vậy tóc và da sẽ được chăm sóc ngay cả khi đi ngủ, các bạn gái nhớ nhé.