Da xỉn màu, không mịn mạng là dấu hiệu của quá trình lão hóa. Các bước chăm sóc da dưới đây sẽ mang lại cho chị em làn da trẻ trung, mịn màng, đẹp tự nhiên.
Các nhà khoa học của đại học Cambridge đã nghiên cứu giấc ngủ có khả năng khiến chúng ta trở nên trẻ đẹp hơn. Để có một giấc ngủ ngon, bạn nên chuẩn bị giường ngủ thật sạch sẽ, không uống cà phê… bạn sẽ dễ dàng được giấc ngủ ngon và không bị tỉnh giấc vào ban đêm. Chị em nhớ ngủ đúng giờ và làm những việc sau trước khi đi ngủ để có làn da khỏe mạnh, tươi sáng hơn.
Pha loãng nước muối ấm
Mỗi buổi sáng pha vài hạt muối loãng với một cốc nước ấm để uống sẽ giúp thải độc cơ thể nhanh, duy trì được lượng nước trong cơ thế, làm cho trao đổi chất trong cơ thế tốt hơn, loại bỏ được các độc tố qua da. Sau một đêm ngủ dài, cơ thể cần bổ sung một lượng nước và muối khoáng giúp cơ thể phục hồi nhanh. Bạn cần kiên trì làm hàng ngày cơ thể sẽ được cung cấp đủ nước và muối khoáng làm cho cơ thể khỏe mạnh, làn da được cung cấp đủ muối khoáng trở lên tươi sáng hơn.
Nám, tàn nhang, da tối sẫm màu và đen sạm đi trông thấy là do cơ thể có nhiều độc tố cần phải cải thiện ngay. Nước muối loãng sẽ giúp làn da bạn mất đi những đốm nám, tàn nhang. Mỗi ngày bạn pha muối với một vài giọt nước cốt chanh uống, làn da bạn sẽ cải thiện trông thấy.
Công thức để có một lượng muối phù hợp cho cơ thể: nước ấm 300ml, 1 thìa cafe mật ong, 1/9 thìa muối khuấy hòa tan dung dịch trên với nhau và uống ngay sau khi pha. Để ruột được làm sạch thì đây là một trong những cách làm bằng lượng nước và muối trong thời buổi quá nhiều đồ ăn, thực phẩm khó tiêu, đồ chiên, rán nhiều.
Uống mật ong pha với nước ấm + vài giọt nước cốt chanh
Mật ong là phương thuốc làm đẹp thần ký từ xa xưa, kết hợp nước chanh với mật ong và nước ấm vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể thải độc tố rất tốt. Mật ong có tính kháng khuẩn cao và rất bổ dưỡng, giúp chị em chống oxy hóa, làm cho làn da chị em không bị lão hóa.
Nghiên cứu của nhiều trường đại học trên thế giới, cơ thể sảng khoái để làm việc, sinh hoạt một ngày mới thì việc kết hợp mật ong và nước cốt chanh giúp cho cơ thể năng động, mạnh mẽ hơn. Hệ tiêu hóa hoạt động tốt thì việc uống nước cốt chanh và mật ong vào mỗi buổi sáng, giúp tăng cường hệ miễn dịch, làn da trẻ hóa, sáng mịn…
Bạn chú ý pha loãng nước cốt chanh với nước ấm, vì trong chanh lượng axit lớn không tốt cho người bị đau dạ dày hoặc viêm đại tràng.
Xem thêm: Review Trắng Bền AZ cho chị em bị nám lâu năm
Rửa mặt bằng nước ấm
Bạn chuẩn bị một chiếc khăn mặt và một chậu nước ấm, nhúng khăn vào nước ấm và lau nhẹ nhàng mặt toàn bộ. Để tránh nếp nhăn, bạn lau 7 phút kết hợp massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới, lau xong để lỗ chân lông không bị to, se khít lỗ chân lông bạn rửa lại mặt bằng nước lạnh. Cách này không tốn thời gian và rất đơn giản bạn áp dụng luôn nhé.
Kết hợp tập thể dục
Tất cả các chuyên gia làm đẹp trên thế giới đều khuyên bạn nên chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày. Vì tập thể dục rất tốt cho cơ thể, mang lại những hiệu quả không ngờ cho làn da của bạn. Khi cơ thể bạn vận động sẽ giúp da bạn thải được nhiều độc tố, giúp máu lưu thông, các chất dinh dưỡng và oxy đến cơ thể sẽ giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả, sáng mịn, mịn màng hơn.
Xem thêm: Thuốc Trắng Bền AZ có tốt không, mua ở đâu và giá bao nhiêu?
